帮你在球场上实现逆袭篮球进阶训练开始了!

篮球作为一项风靡全球的体育运动,入门还是非常容易的,但是想要提高球技,那就需要进一步学习,进一步练习了。特别是对于一些技巧性的动作,很难有人能做到无师自通。尽管我们常说“师傅领进门,修行在个人”,但是没有专业教练的指导,真的不行!

篮球运动的综合性较强,运动员不仅需要拥有过硬的身体条件,而且需要不断培养自己的篮球智商和战术素养。只要做到这些,我们才能成为一名优秀的球员。因此,乐动篮球训练营总是会有针对性地展开进阶训练,有效提升学员的各项基础能力,让学员更快的掌握各种篮球实战技巧。

想要轻松应对各种球场难题,练好过硬的基本功是关键,但是这还远远不够。在打好基础的前提下,乐动篮球教练更专注于细节。例如,为了提升学员们的上篮技术,教练经常会进行2步击球训练。教练站在终点位置,学员们无球跑动,在距离还有两步的时候起跳,在空中和教练击掌。这样一来,教练很容易就观察到了学员上篮动作的不规范之处。

实际上,运球的稳定性也决定着其他技战术的发挥。特别是在比赛十分胶着的时候,我们更不能在运球方面犯低级错误。最近的训练课上,教练带领乐动篮球训练营的学员们进行了基本控球、运球的训练。运球转身是篮球训练中必须掌握的技术,所有令人眼花缭乱的转身过人动作,都是以前转身和后转身为基础,演变进化形成多种多样的转身进攻技术。熟练掌握这些动作正是孩子们梦寐以求的愿望,所以练起来也特别卖力。不管是耍帅,还是在球场上实现逆袭,运球太重要了!

青少年时期是学篮球的关键阶段,在不同年龄段接受不同内容的训练才是正确的篮球成长之路。乐动篮球教练非常重视低龄学员的训练,根据实际情况打造高质量的进阶培训班。乐动分年龄段设立兴趣班、提高班、技术班,寓教于乐的精细化教学让孩子们都能体验到篮球运动的快乐。随着又一年篮球运动季的到来,你准备好提升自己的球技了吗?来乐动篮球训练营体验一下吧!返回搜狐,查看更多